Nie od dziś wiadomo, że zdrowa i zbilansowana dieta pomaga w utrzymaniu prawidłowej pracy ludzkiego organizmu, jak i odpowiedniej masy ciała. Składnikiem, który warto spożywać podczas stosowania zbilansowanej diety są otręby owsiane, które są produktem ubocznym powstającym podczas przemiału owsu. Stanowią one doskonałe źródło błonnika, który powoduje na dłużej uczucie sytości po spożyciu posiłku, chroni przed przyswajaniem przez nasz organizm szkodliwych substancji oraz spowalnia wchłanianie glukozy, co może prowadzić do obniżenia ciśnienia krwi. Otręby owsiane mają pozytywny wpływ na pracę żołądka oraz całego układu pokarmowego. Również ich regularne stosowanie w naszej diecie prowadzi do podwyższenia stężenia tzw. dobrego cholesterolu i mogą je stosować osoby zarówno odchudzające się, jak i te dbające o zdrowy tryb życia.

otręby owsiane
Dodane: 2017-01-12 :: Kategoria: SPA / Dietetyka, Odchudzanie
Określ problem





Zobacz również:

Jakie usuwanie zmarszczek kwasem bielsko biała nam oferuje ?
Jakie usuwanie zmarszczek kwasem bielsko biała nam oferuje ?

Kobiety bardzo dbają o swój wygląd. Zależy im na ładnym wyglądzie, gdyż obecne czasy tego wymagają. W trosce o swoją urodę kobiety poddają się różnego rodzaju zabiegom, które maja pomóc im utrzymać ładny wygląd. Czasami jednak dzieje się tak, że pomimo tych zabiegów, skóra zaczyna starzeć się, ...

Zabiegi przeciwtrądzikowe we Wrocławiu
Zabiegi przeciwtrądzikowe we Wrocławiu

Laserowe i kosmetologiczne leczenie trądziku (Wrocław) to przykładowe zabiegi upiększające wykonywane w salonie urody Coco-Time, specjalizującego się również w szeroko rozumianej medycynie estetycznej. Trądzik młodzieńczy, różowaty i wiele innych jego odmian jest trudnym do szybkiego wyleczenia schorzenie...

Dlaczego warto jeść otręby owsiane?
Dlaczego warto jeść otręby owsiane?

Nie od dziś wiadomo, że zdrowa i zbilansowana dieta pomaga w utrzymaniu prawidłowej pracy ludzkiego organizmu, jak i odpowiedniej masy ciała. Składnikiem, który warto spożywać podczas stosowania zbilansowanej diety są otręby owsiane, które są produktem ubocznym powstającym podczas przemiału owsu. Stanowi...

Jak leczyć astygmatyzm ?
Jak leczyć astygmatyzm ?

Jedną z najczęściej występujących obecnie wad wzroku jest astygmatyzm, który charakteryzuje się zaburzoną symetrią oka, a dokładniej mówiąc, jest to wada soczewki bądź rogówki ocznej, która uległa rozciągnięciu, przez co została zniekształcona. Taki stan rzeczy powoduje, że osoba dotknięta tą wa...

Fachowe wykonanie makijażu permanentnego
Fachowe wykonanie makijażu permanentnego

Kobiety, które chciałyby zachwycać pięknem swojego wyglądu w każdej sytuacji, powinny poważnie pomyśleć o profesjonalnych zabiegach upiększających. Rozwiązaniem pozwalającym na podkreślenie atrakcyjności nowoczesnej kobiety jest między innymi makijaż permanentny brwi. Gdańsk to miasto, gdzie prezentow...