Nie od dziś wiadomo, że zdrowa i zbilansowana dieta pomaga w utrzymaniu prawidłowej pracy ludzkiego organizmu, jak i odpowiedniej masy ciała. Składnikiem, który warto spożywać podczas stosowania zbilansowanej diety są otręby owsiane, które są produktem ubocznym powstającym podczas przemiału owsu. Stanowią one doskonałe źródło błonnika, który powoduje na dłużej uczucie sytości po spożyciu posiłku, chroni przed przyswajaniem przez nasz organizm szkodliwych substancji oraz spowalnia wchłanianie glukozy, co może prowadzić do obniżenia ciśnienia krwi. Otręby owsiane mają pozytywny wpływ na pracę żołądka oraz całego układu pokarmowego. Również ich regularne stosowanie w naszej diecie prowadzi do podwyższenia stężenia tzw. dobrego cholesterolu i mogą je stosować osoby zarówno odchudzające się, jak i te dbające o zdrowy tryb życia.

otręby owsiane
Dodane: 2017-01-12 :: Kategoria: SPA / Dietetyka, Odchudzanie
Określ problem





Zobacz również:

Osłony stałe elementem stolarki RTG
Osłony stałe elementem stolarki RTG

Sprzęt radiologiczny wykorzystywany jest przede wszystkim w medycynie oraz niekiedy także w innych dziedzinach gospodarki. Jednak promieniowanie przez niego wytwarzane jest szkodliwe dla zdrowia. Dlatego osoby, które pracują obsługując radiologiczne urządzenia powinny być odpowiednio zabezpieczone przed szkodli...

Wyjątkowa klinika stomatologiczna Bemowo
Wyjątkowa klinika stomatologiczna Bemowo

Poznaj nasze niezwykłe możliwości już dzisiaj i przekonaj się, jak skuteczna jest prowadzona przez nas najlepsza klinika stomatologiczna Bemowo. Gwarantujemy wyjątkowe zadowolenie i satysfakcję z dołączenia do szerokiego grona naszych klientów. Nie jesteśmy jak inne kliniki. My staramy się dostarczać wył...

Najwyższej jakości urządzenia medyczne
Najwyższej jakości urządzenia medyczne

Używany sprzęt, który służy do poprawiania stanu zdrowia albo wyglądu skóry, powinien być wysokiej jakości, a także dobrze, gdyby charakteryzował się niezawodnością. Decyduje on bowiem o zdrowiu pacjentów. Nie można w takich sprawach niczego pozostawiać przypadkowi, dlatego każdy dobry producent urzą...

Spotkania z terapeutą dla osób uzależnionych
Spotkania z terapeutą dla osób uzależnionych

Walkę z chorobą alkoholową najlepiej podjąć wspólnie z wykwalifikowanym terapeutą, który zaproponuje nam również udział w terapii grupowej i wesprze swoją wiedzą i doświadczeniem w razie koniecznych interwencji kryzysowych. Terapia uzależnień od alkoholu (Warszawa i Wrocław) prowadzona jest z dużym po...

Jakim zabiegiem jest plastyka nosa?
Jakim zabiegiem jest plastyka nosa?

Kobietom zależy na jak najlepszym wyglądzie i poświęcają temu zadaniu dość sporo czasu. Jeśli nie są w stanie pewnych czynności wykonać w domowym zaciszu to wtedy udają się do gabinetów medycyny i tam poddają się różnym zabiegom, które mają na celu poprawienie ich urody. Jednym z takich dość częs...