Nie od dziś wiadomo, że zdrowa i zbilansowana dieta pomaga w utrzymaniu prawidłowej pracy ludzkiego organizmu, jak i odpowiedniej masy ciała. Składnikiem, który warto spożywać podczas stosowania zbilansowanej diety są otręby owsiane, które są produktem ubocznym powstającym podczas przemiału owsu. Stanowią one doskonałe źródło błonnika, który powoduje na dłużej uczucie sytości po spożyciu posiłku, chroni przed przyswajaniem przez nasz organizm szkodliwych substancji oraz spowalnia wchłanianie glukozy, co może prowadzić do obniżenia ciśnienia krwi. Otręby owsiane mają pozytywny wpływ na pracę żołądka oraz całego układu pokarmowego. Również ich regularne stosowanie w naszej diecie prowadzi do podwyższenia stężenia tzw. dobrego cholesterolu i mogą je stosować osoby zarówno odchudzające się, jak i te dbające o zdrowy tryb życia.

otręby owsiane
Dodane: 2017-01-12 :: Kategoria: SPA / Dietetyka, Odchudzanie
Określ problem





Zobacz również:

Jak leczyć astygmatyzm ?
Jak leczyć astygmatyzm ?

Jedną z najczęściej występujących obecnie wad wzroku jest astygmatyzm, który charakteryzuje się zaburzoną symetrią oka, a dokładniej mówiąc, jest to wada soczewki bądź rogówki ocznej, która uległa rozciągnięciu, przez co została zniekształcona. Taki stan rzeczy powoduje, że osoba dotknięta tą wa...

Nowoczesna protetyka stomatologiczna
Nowoczesna protetyka stomatologiczna

Zastanawiasz się, gdzie znajdziesz specjalistów w dziedzinie protetyka stomatologiczna? Warszawa Mokotów to lokalizacja, która daje ci naprawdę fantastyczne możliwości w tym zakresie, dlatego warto jest skorzystać z tych niesamowicie ciekawych rozwiązań, jakie przygotowaliśmy dla ciebie. Wejdź więc koniecz...

Sprawdź, jak skuteczny jest błonnik jabłkowy
Sprawdź, jak skuteczny jest błonnik jabłkowy

Dostarczanie organizmowi sporej porcji błonnika spowoduje, że będzie on funkcjonował prawidłowo, a przemiana materii znacznie się poprawi. W ten oto naturalny sposób będziesz wspomagana w procesie utraty wagi i szybko poczujesz, że twoje ciało staje się szczuplejsze i pełne witalności. Wypróbuj błonnik j...

Osłony stałe elementem stolarki RTG
Osłony stałe elementem stolarki RTG

Sprzęt radiologiczny wykorzystywany jest przede wszystkim w medycynie oraz niekiedy także w innych dziedzinach gospodarki. Jednak promieniowanie przez niego wytwarzane jest szkodliwe dla zdrowia. Dlatego osoby, które pracują obsługując radiologiczne urządzenia powinny być odpowiednio zabezpieczone przed szkodli...

Spotkania z terapeutą dla osób uzależnionych
Spotkania z terapeutą dla osób uzależnionych

Walkę z chorobą alkoholową najlepiej podjąć wspólnie z wykwalifikowanym terapeutą, który zaproponuje nam również udział w terapii grupowej i wesprze swoją wiedzą i doświadczeniem w razie koniecznych interwencji kryzysowych. Terapia uzależnień od alkoholu (Warszawa i Wrocław) prowadzona jest z dużym po...