Nie od dziś wiadomo, że zdrowa i zbilansowana dieta pomaga w utrzymaniu prawidłowej pracy ludzkiego organizmu, jak i odpowiedniej masy ciała. Składnikiem, który warto spożywać podczas stosowania zbilansowanej diety są otręby owsiane, które są produktem ubocznym powstającym podczas przemiału owsu. Stanowią one doskonałe źródło błonnika, który powoduje na dłużej uczucie sytości po spożyciu posiłku, chroni przed przyswajaniem przez nasz organizm szkodliwych substancji oraz spowalnia wchłanianie glukozy, co może prowadzić do obniżenia ciśnienia krwi. Otręby owsiane mają pozytywny wpływ na pracę żołądka oraz całego układu pokarmowego. Również ich regularne stosowanie w naszej diecie prowadzi do podwyższenia stężenia tzw. dobrego cholesterolu i mogą je stosować osoby zarówno odchudzające się, jak i te dbające o zdrowy tryb życia.

otręby owsiane
Dodane: 2017-01-12 :: Kategoria: SPA / Dietetyka, Odchudzanie
Określ problem





Zobacz również:

Gabinet terapii manualnej w Warszawie
Gabinet terapii manualnej w Warszawie

Gabinet Fizjoterapii i Masażu to możliwość skorzystania z leczenia, jakie przynosi terapia manualna. Warszawa i jej mieszkańcy mogą w tym gabinecie skorzystać z szerokiej oferty masaży i rehabilitacji oraz zabiegów profilaktycznych i zachowawczych. Terapia manualna Warszawa to zabiegi związane ze schorzeniami...

Dlaczego warto jeść otręby owsiane?
Dlaczego warto jeść otręby owsiane?

Nie od dziś wiadomo, że zdrowa i zbilansowana dieta pomaga w utrzymaniu prawidłowej pracy ludzkiego organizmu, jak i odpowiedniej masy ciała. Składnikiem, który warto spożywać podczas stosowania zbilansowanej diety są otręby owsiane, które są produktem ubocznym powstającym podczas przemiału owsu. Stanowi...

Tampony wkłada się bardzo łatwo, zwłaszcza OB!
Tampony wkłada się bardzo łatwo, zwłaszcza OB!

Kobiety początkujące w stosowaniu tamponów często obawiają się, że nie będą potrafiły korzystać z tego środka higienicznego, gdyż nie będą wiedziały, jak włożyć tampon. Nie jest to jednak trudne, warto przede wszystkim dowiedzieć się dokładnie, jak wygląda kobieca anatomia, gdyż wiele dziewcząt...

Usługa oxybrazji w Warszawie
Usługa oxybrazji w Warszawie

Profiderm to salon z profesjonalnym zespołem złożonym z kosmetologa, kosmetyczki, wizażystki, masażysty i innych specjalistów pełnych pasji i zaangażowania. Proponowane są tutaj zabiegi, które przywracają skórę twarzy oraz całego działa do dobrego stanu, między innymi: nici pdo, mikrodermabrazja, oxybra...

Pracownia Psychologiczna Magdalena Tymińska
Pracownia Psychologiczna Magdalena Tymińska

Problemy psychologiczne dzieci i młodzieży są czymś, co niestety bardzo łatwo jest przegapić, "zamieść pod dywan". Często wydaje nam się, że problemy młodych osób są banalne, ponieważ nie muszą one mierzyć się z koniecznością chodzenia do pracy i utrzymywania rodziny, jednak trzeba pamiętać, że i...