Nie od dziś wiadomo, że zdrowa i zbilansowana dieta pomaga w utrzymaniu prawidłowej pracy ludzkiego organizmu, jak i odpowiedniej masy ciała. Składnikiem, który warto spożywać podczas stosowania zbilansowanej diety są otręby owsiane, które są produktem ubocznym powstającym podczas przemiału owsu. Stanowią one doskonałe źródło błonnika, który powoduje na dłużej uczucie sytości po spożyciu posiłku, chroni przed przyswajaniem przez nasz organizm szkodliwych substancji oraz spowalnia wchłanianie glukozy, co może prowadzić do obniżenia ciśnienia krwi. Otręby owsiane mają pozytywny wpływ na pracę żołądka oraz całego układu pokarmowego. Również ich regularne stosowanie w naszej diecie prowadzi do podwyższenia stężenia tzw. dobrego cholesterolu i mogą je stosować osoby zarówno odchudzające się, jak i te dbające o zdrowy tryb życia.

otręby owsiane
Dodane: 2017-01-12 :: Kategoria: SPA / Dietetyka, Odchudzanie
Określ problem





Zobacz również:

Wybór zaufanego dentysty na Bemowie
Wybór zaufanego dentysty na Bemowie

Specjalistyczny gabinet stomatologiczny Niebodent to miejsce, w którym w optymalnej atmosferze wykonamy wszystkie niezbędne badania i zabiegi dentystyczne, realizowane z dbałością, o najdrobniejsze szczegół i ogólne zadowolenie pacjenta. Każdy współpracujący z tym gabinetem dentysta (Warszawa - Bemowo) ofer...

Dlaczego warto jeść otręby owsiane?
Dlaczego warto jeść otręby owsiane?

Nie od dziś wiadomo, że zdrowa i zbilansowana dieta pomaga w utrzymaniu prawidłowej pracy ludzkiego organizmu, jak i odpowiedniej masy ciała. Składnikiem, który warto spożywać podczas stosowania zbilansowanej diety są otręby owsiane, które są produktem ubocznym powstającym podczas przemiału owsu. Stanowi...

Groźne przeziębienie u niemowlaka.
Groźne przeziębienie u niemowlaka.

Przeziębienie u niemowlaka lub noworodka często jest mylone z naturalnymi zupełnie niegroźnymi objawami. Takie objawy jak kichanie, pokasływanie od czasu do czasu czy ulewanie zaraz po jedzeniu to u maluszka normalne zjawiska, nie świadczą one wcale przeziębieniu. Jednak przeziębienie u niemowlaka w jego pierw...

Nowe usługi lecznicze
Nowe usługi lecznicze

Odczulanie dla alergików możliwe jest dzięki zastosowaniu naszej nowoczesnej technologii takiej jak biorezonans magnetyczny. Warszawa, gdzie realizujemy nasze usługi diagnostyczne i lecznicze, daje nam szerokie możliwości rozwoju nowych technologii - w tym takich jak Bicom. Zapewniamy, że wszystkie nasze usługi...

Piękne i zadbane ciało.
Piękne i zadbane ciało.

Nie każdy z nas jest zadowolony ze swojego ciała i wyglądu, a kwestia ta jest bardzo ważna, gdyż nasz wygląd ma znaczący wpływ na nasze samopoczucie. Na szczęście rozwijająca się branża kosmetyczna posiada coraz lepsze metody i rozwiązania, które pomogą Ci zniwelować niedoskonałości i podkreślić ur...